autoconocimiento

Duelos con rabia
Los duelos con rabia (y sin perdón)
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Algún día llegará el perdón. O no. Hoy escribiré sobre un determinado tipo de duelo, difícil de transitar por el conflicto que produce. Un duelo se supone que es un proceso de adaptación a una nueva realidad que por si...
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La mejor terapia del mundo
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No creo que exista una terapia que sea mejor que otra. Quien afirme eso, posiblemente hablará de la propia. Sí que creo que hay relaciones terapéuticas excepcionales, encuentros que permiten un autoconocimiento auténtico y profundo, una transformación integral y sanadora,...
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Irá todo bien
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Es la vida quien decide. Irá todo bien. Debería ser nuestro mantra. Irá todo bien. Fuerte como el “sí”, fuerte como el “gracias”. Irá todo bien. Y no será porque coincida con lo que espero. Y no será por cumplir...
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Cuando un amigo se va
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La amistad es una forma de amor. Una de las formas más pura, yo creo, porque no contempla la exclusividad y deja espacio a un compartir espontáneo, libre, maduro. Tal vez, diría, bien en sintonía con la vida misma, que...
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Del lodo al loto
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Del lodo al loto.⁠⠀ Así es.⁠⠀ El loto necesita pasar a través del lodo para poder crecer y llegar a la superficie del agua, donde finalmente se abrirá en flor.⁠⠀ De la misma manera, cuando nos adentramos en nuestro interior...
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Aceptación y autoaceptación
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Sabemos que buscamos ser aceptados por los demás y que para lograrlo nos esforzamos para cumplir con las debidas expectativas. Cuando somos pequeños intentamos ser aceptados (amados) por nuestros padres y nuestro entorno familiar. Más tarde intentamos ser aceptados (amados)...
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Breves reflexiones sobre los duelos en las empresas
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Hace tiempo que deseo compartir algunas reflexiones sobre como manejar situaciones de duelo en las empresas. Quiero hacerlo porque a menudo me he encontrado con situaciones -por sí mismas dolorosas- que se transforman en momentos de verdadera e inútil tortura....
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Las cinco prácticas que te harán feliz
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Y bueno, ¡es una trampa! No hay 5 prácticas y no habrá nunca nada que te haga feliz. Pero en estos tiempos en las librerías y en Amazon buscas respuestas rápidas y eficaces y el 99% de los títulos se...
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El renacimiento silencioso
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Si hay una cosa que he aprendido bien, es no hacer. No hacer, no significa necesariamente no hacer nada. Significa simplemente ser. Ser, sin hacer. Es recorrer un camino desde la inmovilidad. Ser, sin hacer. Lo he aprendido meditando. Lo...
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Seleccionar los estímulos
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A lo largo de un día recibimos miles de estímulos. Estímulos a través de todos los sentidos y a través de emociones y pensamientos. Por la mañana el sonido del alarma, luego ya con el móvil en mano chequeando mail...
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