Autoconocimiento

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Devolver sentido a la vida
by Alberto Simoncini|27 noviembre 2024|Terapia duelo, Autoconocimiento, Duelo
Perder a alguien o algo que amamos profundamente puede trastocar nuestra percepción del mundo y desintegrar el sentido de la vida. La ausencia de esa persona, proyecto o sueño nos sume en un vacío difícil de explicar.
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La Salud Mental en el Trabajo: Clave para un Buen Ambiente Laboral
by Alberto Simoncini|22 noviembre 2024|Terapia duelo, Autoconocimiento, Duelo
La Salud Mental en el Trabajo: Clave para un Buen Ambiente Laboral Hoy más que nunca, la salud mental en las empresas es un tema que no podemos pasar por alto. La pandemia nos enseñó que el bienestar emocional de...
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El duelo por cierre de tu empresa
by Alberto Simoncini|30 octubre 2024|Terapia duelo, Autoconocimiento, Duelo
El duelo por cierre de tu empresa Cerrar una empresa puede ser una experiencia emocionalmente devastadora para cualquier empresario. La empresa representa no solo una fuente de ingresos, sino también años de trabajo arduo, sueños y aspiraciones. Cuando llega el...
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La depresión
by Alberto Simoncini|30 octubre 2024|Terapia duelo, Autoconocimiento, Duelo
La depresión La depresión es una experiencia comúnmente dolorosa que, no obstante, puede entenderse de manera más enriquecedora si se considera desde una perspectiva geográfica. Imaginemos por un momento la depresión como un relieve hundido por debajo del área circundante,...
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actividades relajantes para tu viaje de duelo
9 actividades relajantes para tu viaje de duelo
by Alberto Simoncini|27 febrero 2024|Terapia duelo, Autoconocimiento
Un duelo es un proceso de integración de una o más pérdidas. Sirve para integrar la pérdida en la narrativa personal, lo que nos contamos cada día sobre nosotros y sobre nuestra vida. Un duelo implica un esfuerzo prolongado en...
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dolor emocional
Dolor emocional
by Alberto Simoncini|17 noviembre 2023|Terapia duelo, Autoconocimiento
El dolor emocional es una tormenta silenciosa que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Es un viaje a través de mares desconocidos, donde cada ola representa un desafío único en nuestro proceso de duelo y recuperación. Este artículo...
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Duelo patologico
Duelo Patológico: ¿Cuáles son las Causas y Síntomas?
by Alberto Simoncini|11 septiembre 2023|Terapia duelo, Autoconocimiento
Si has llegado hasta aquí, probablemente te encuentres navegando en un mar de emociones que no puedes entender o controlar. Puede que te estés preguntando si lo que estás sintiendo es un "duelo patológico" y, de ser así, qué puedes...
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Entrevistas en podcasts (duelos y pérdidas)
by Alberto Simoncini|14 noviembre 2022|Duelo, Autoconocimiento, Educación
  Últimamente he podido participar a varias entrevistas en podcast y me gustaría resumirlas en este post, ya que cada una de ellas ha sido diferente, aunque el foco de mi contribución sean siempre los duelos y las pérdidas. Para...
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Aceptación y autoaceptación
by Alberto Simoncini|19 febrero 2021|Autoconocimiento
Sabemos que buscamos ser aceptados por los demás y que para lograrlo nos esforzamos para cumplir con las debidas expectativas. Cuando somos pequeños intentamos ser aceptados (amados) por nuestros padres y nuestro entorno familiar. Más tarde intentamos ser aceptados (amados)...
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Cambiar la percepción de uno mismo
by Alberto Simoncini|19 febrero 2021|Autoconocimiento
Cada persona tiene una idea de sí misma que se va formando en el tiempo, desde que somos pequeños. En la edad adulta, esta imagen está normalmente consolidada y puede requerir un gran esfuerzo modificar aquella idea que está respaldada...
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