Emociones

Síndrome del cuidador quemado: ¿Qué es y cómo superarlo?

by Alberto Simoncini|21 agosto 202325 octubre 2023|Terapia duelo, Emociones

Enfrentar la pérdida de un ser querido es una de las pruebas más duras que la vida puede presentarnos. Pero hay un desafío adicional, menos visible pero igualmente angustioso, que muchas veces queda en las sombras: el síndrome del cuidador...

Vuelve al paraíso

by Alberto Simoncini|19 agosto 202220 septiembre 2022|Emociones

El Paraíso es paz, serenidad, tranquilidad. Está dentro de ti; sin embargo, las experiencias que vives pueden nublar el camino hacia él. Cuando sufrimos una pérdida y empezamos el proceso de duelo (proceso de integración de la pérdida) “paz” es...

Gratitud

by Alberto Simoncini|11 agosto 202202 septiembre 2022|Emociones

Cada día podemos encontrar algo por el que estar agradecidos. Cada día. Puede que sea por tu salud, por tu familia, por tu trabajo, por tus relaciones de amor o de amistad, por la compañía de tu mascota, por el...

Cuando un amigo se va

by Alberto Simoncini|18 marzo 202118 marzo 2021|Duelo, Emociones

La amistad es una forma de amor. Una de las formas más pura, yo creo, porque no contempla la exclusividad y deja espacio a un compartir espontáneo, libre, maduro. Tal vez, diría, bien en sintonía con la vida misma, que...

Los niños nos indican el camino

by Alberto Simoncini|28 agosto 201919 febrero 2021|Emociones

El camino posible. Cuando un niño corre libre y canta y juega, nos recuerda que la alegría de la vida reside en nosotros, en nuestro ser quienes somos, estar donde estamos, respirar con la sonrisa. - Cuando un niño sueña...

Las cinco prácticas que te harán feliz

by Alberto Simoncini|13 febrero 201919 febrero 2021|Emociones

Y bueno, ¡es una trampa! No hay 5 prácticas y no habrá nunca nada que te haga feliz. Pero en estos tiempos en las librerías y en Amazon buscas respuestas rápidas y eficaces y el 99% de los títulos se...

Seleccionar los estímulos

by Alberto Simoncini|02 febrero 201925 octubre 2023|Emociones

A lo largo de un día recibimos miles de estímulos. Estímulos a través de todos los sentidos y a través de emociones y pensamientos. Por la mañana el sonido del alarma, luego ya con el móvil en mano chequeando mail...