Supera el duelo, vive otra vez.
Alberto Simoncini
Supera el duelo, vive otra vez.
Alberto Simoncini
Acompañamiento terapéutico para procesos de duelos y pérdidas
A lo largo de la vida debemos aprender a perder.
Perder seres queridos humanos y animales que amamos, perder objetos y situaciones que contribuyen a dar sentido a nuestra existencia.
Para integrar todas estas pérdidas y actualizar nuestra percepción del vivir a las nuevas circunstancias, transitamos cada vez un duelo, un proceso que requiere un esfuerzo prolongado en el tiempo, que requiere por lo tanto mucha disciplina y mucha paciencia.
A eso sirve el acompañamiento terapéutico: a sostener este esfuerzo prolongado en el tiempo.
Un duelo no empieza solamente cuando perdemos a un ser querido.
También entramos en duelo cuando perdemos la salud, cuando recibimos un diagnóstico médico no favorable, cuando perdemos un trabajo, cuando se rompe una amistad o una relación amorosa, cuando tenemos que aprender a vivir con una enfermedad crónica y/o degenerativa, cuando perdemos el derecho a ver los hijos, cuando nos mudamos a otro país, cuando sufrimos la pérdida de status socio-económico.
Todas estas pérdidas pueden ser elementos detonantes de un profundo conflicto entre lo que somos adentro y nuestra propia representación en el mundo exterior. Este conflicto genera un sufrimiento hasta que no haya adaptación a la nueva realidad.
Para eso el acompañamiento: para adaptarse, transformarse, encontrar nuevamente sentido, entusiasmo, ilusión, serenidad.
Para volver a vivir.
Mi enfoque no es médico ni religioso: es humano.
Estoy convencido que la magia en terapia se pueda dar cuando el terapeuta desaparece y se transforma en un espejo. Un espejo humano que permita al paciente verse, explorarse, reconocerse, sanarse. Y para que esa magia se de, ambos deben sentir confianza en el otro y percibir aquel click interior que dice “sí, andemos juntos por este camino”.
La intervención se realiza al principio a través de sesiones semanales de una hora. La duración de una terapia de duelo viene determinada por el mismo desarrollo del proceso (cada uno de nosotros tiene su propio ritmo). Aproximadamente, puede tener una duración media de 3 a 6 meses, y a continuación se establece un periodo de seguimiento. La terapia será lo más corta posible y la intervención se considera acabada cuando el paciente se siente capaz de continuar el camino por su cuenta.
El duelo es el proceso de integración de una o más pérdidas.
Conocer nuestras emociones nos indica cómo superar el duelo y nos ayuda a sobrellevar este proceso natural de readaptación a una nueva realidad
Superar la muerte de un ser querido es uno de los retos más duros que debemos afrontar a lo largo de nuestra vida. Incluso puede suponer un dolor de tal magnitud que es capaz de destruir por completo el sentido que damos a nuestras vidas. Si no reconocemos este sufrimiento, pueden aparecer síntomas de enfermedad y una permanente falta de deseo de vivir que transforma el último relámpago de serenidad en un recuerdo antiguo.
El camino que emprendemos para superar el duelo se puede convertir en una oportunidad para transformar profundamente nuestro modo de ver, percibir y vivir la vida.
Cómo ser feliz, no es algo que se aprende leyendo un libro. Se vive, se siente y se experimenta, a menudo entre lágrimas.
La serenidad es el resultado de un trabajo cotidiano que no acaba nunca y que empieza cuando -paradójicamente- soltamos al deseo de ser felices y aceptamos ser nosotros mismos. Saber leer nuestras propias emociones y las de los demás nos permite diferenciar entre felicidad y satisfacción, y eso nos da una de las primeras claves para ser libres.
Aprender a gestionar las emociones de forma correcta es como aprender un nuevo idioma. Nos enseña mucho de nosotros y nos permite comunicarnos mejor con los demás. Es una herramienta fundamental en todos aquellos momentos de superación y crecimiento personal en los que no sabemos encontrar los recursos que necesitamos a pesar de que intuyamos que los tenemos dentro. Las emociones que más se suelen trabajar son la tristeza, la rabia, los celos, la envidia.
Gestionar las emociones es clave para el crecimiento personal. Hay que aprender a percibir las crisis como oportunidades de un cambio profundo a través del cual podemos crecer y mejorar.
La vida es una aventura que se compone de buenos y malos momentos. El sufrimiento con el que entramos en contacto en varios momentos de nuestra vida nos puede hacer olvidar cómo ser feliz, si no somos capaces de escucharlo y entenderlo. Por tanto, es fundamental aprender a reconocer y conocer este sufrimiento para crecer y volver a respirar. La clave está en aprender a percibir las crisis como oportunidades de cambio y de transformación. El inicio de un viaje hacia un mejor yo.
Si somos capaces de mirar adentro, encontraremos el camino para pasar a otro nivel de conciencia. Cada proceso de crecimiento personal empieza a menudo con una importante crisis vital. Saber gestionar las emociones es la solución para alcanzar y mantener serenidad durante el proceso y, por supuesto, después.
La gestión de las emociones es el proceso a través del cual podemos deshacer nudos y afrontar temas pendientes. Lograr un estado anímico estable y armónico en esta fase es posible.
Quien se encuentra en la fase final de la vida necesita a menudo resolver una serie de asuntos pendientes y deshacer nudos emocionales que se han ido tejiendo a lo largo de su existencia. El miedo, el pudor, el cansancio o la soledad pueden entorpecer este proceso fundamental tanto para la persona afectada como para su familia y su entorno más cercano.
En estas circunstancias, contar con un apoyo terapéutico profesional permite lograr un estado anímico estable para dejarnos gestionar lo que verdaderamente merece nuestra atención, desde un espacio de tranquilidad y claridad. Un buen acompañamiento familiar permite tener buenos recuerdos para el futuro y cero remordimientos.
Servicios
Particulares
Colaboro con mis pacientes para que, a nivel personal, aprendan a sobrellevar situaciones difíciles y puedan reencontrar la serenidad y la felicidad.
Empresas
Trabajo en ecosistemas empresariales para inculcar la importancia de aprender a comunicar y escuchar. Dos valores clave para garantizar bienestar global y mayores éxitos.
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Quién Soy
«Mi forma de trabajar es cercana y empática. Estoy convencido que el cambio profundo se logra entre lágrimas y risas, expresiones auténticas de un corazón vital.»
Me llamo Alberto Simoncini y nací un 30 de junio de hace más de cuarenta años en Verona (Italia).
Desde muy pequeño he tenido una gran sensibilidad y un profundo interés hacia el mundo de la meditación, de la consciencia y otros planos. A la edad de diez años empecé a practicar técnicas de training autógeno para entrar en estados de consciencia alterada. Con el tiempo pasé a interesarme por todo relacionado con el desarrollo interior, la autosanación y la resolución de conflictos interiores.
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