Supera el duelo, vive otra vez.

Alberto Simoncini

Supera el duelo, vive otra vez.

Alberto Simoncini

Acompañamiento terapéutico para procesos de duelos y pérdidas

A lo largo de la vida debemos aprender a perder.

Perder seres queridos humanos y animales que amamos, perder objetos y situaciones que contribuyen a dar sentido a nuestra existencia.

Para integrar todas estas pérdidas y actualizar nuestra percepción del vivir a las nuevas circunstancias, transitamos cada vez un duelo, un proceso que requiere un esfuerzo prolongado en el tiempo, que requiere por lo tanto mucha disciplina y mucha paciencia.

A eso sirve el acompañamiento terapéutico: a sostener este esfuerzo prolongado en el tiempo.

Un duelo no empieza solamente cuando perdemos a un ser querido.

También entramos en duelo cuando perdemos la salud, cuando recibimos un diagnóstico médico no favorable, cuando perdemos un trabajo, cuando se rompe una amistad o una relación amorosa, cuando tenemos que aprender a vivir con una enfermedad crónica y/o degenerativa, cuando perdemos el derecho a ver los hijos, cuando nos mudamos a otro país, cuando sufrimos la pérdida de status socio-económico.

Todas estas pérdidas pueden ser elementos detonantes de un profundo conflicto entre lo que somos adentro y nuestra propia representación en el mundo exterior. Este conflicto genera un sufrimiento hasta que no haya adaptación a la nueva realidad.

Para eso el acompañamiento: para adaptarse, transformarse, encontrar nuevamente sentido, entusiasmo, ilusión, serenidad.

Para volver a vivir.

Mi enfoque no es médico ni religioso: es humano.

Estoy convencido que la magia en terapia se pueda dar cuando el terapeuta desaparece y se transforma en un espejo. Un espejo humano que permita al paciente verse, explorarse, reconocerse, sanarse. Y para que esa magia se de, ambos deben sentir confianza en el otro y percibir aquel click interior que dice “sí, andemos juntos por este camino”.

La intervención se realiza al principio a través de sesiones semanales de una hora. La duración de una terapia de duelo viene determinada por el mismo desarrollo del proceso (cada uno de nosotros tiene su propio ritmo). Aproximadamente, puede tener una duración media de 3 a 6 meses, y a continuación se establece un periodo de seguimiento. La terapia será lo más corta posible y la intervención se considera acabada cuando el paciente se siente capaz de continuar el camino por su cuenta.

 

El duelo es el proceso de integración de una o más pérdidas.

Gestión duelos
Gestión emociones
Cambio profundo
Fase final vida

Conocer nuestras emociones nos indica cómo superar el duelo y nos ayuda a sobrellevar este proceso natural de readaptación a una nueva realidad

Superar la muerte de un ser querido es uno de los retos más duros que debemos afrontar a lo largo de nuestra vida. Incluso puede suponer un dolor de tal magnitud que es capaz de destruir por completo el sentido que damos a nuestras vidas. Si no reconocemos este sufrimiento, pueden aparecer síntomas de enfermedad y una permanente falta de deseo de vivir que transforma el último relámpago de serenidad en un recuerdo antiguo.

El camino que emprendemos para superar el duelo se puede convertir en una oportunidad para transformar profundamente nuestro modo de ver, percibir y vivir la vida.

Cómo ser feliz, no es algo que se aprende leyendo un libro. Se vive, se siente y se experimenta, a menudo entre lágrimas.

La serenidad es el resultado de un trabajo cotidiano que no acaba nunca y que empieza cuando -paradójicamente- soltamos al deseo de ser felices y aceptamos ser nosotros mismos. Saber leer nuestras propias emociones y las de los demás nos permite diferenciar entre felicidad y satisfacción, y eso nos da una de las primeras claves para ser libres.

Aprender a gestionar las emociones de forma correcta es como aprender un nuevo idioma. Nos enseña mucho de nosotros y nos permite comunicarnos mejor con los demás. Es una herramienta fundamental en todos aquellos momentos de superación y crecimiento personal en los que no sabemos encontrar los recursos que necesitamos a pesar de que intuyamos que los tenemos dentro. Las emociones que más se suelen trabajar son la tristeza, la rabia, los celos, la envidia.

Gestionar las emociones es clave para el crecimiento personal. Hay que aprender a percibir las crisis como oportunidades de un cambio profundo a través del cual podemos crecer y mejorar.

La vida es una aventura que se compone de buenos y malos momentos. El sufrimiento con el que entramos en contacto en varios momentos de nuestra vida nos puede hacer olvidar cómo ser feliz, si no somos capaces de escucharlo y entenderlo. Por tanto, es fundamental aprender a reconocer y conocer este sufrimiento para crecer y volver a respirar. La clave está en aprender a percibir las crisis como oportunidades de cambio y de transformación. El inicio de un viaje hacia un mejor yo.

Si somos capaces de mirar adentro, encontraremos el camino para pasar a otro nivel de conciencia. Cada proceso de crecimiento personal empieza a menudo con una importante crisis vital. Saber gestionar las emociones es la solución para alcanzar y mantener serenidad durante el proceso y, por supuesto, después.

La gestión de las emociones es el proceso a través del cual podemos deshacer nudos y afrontar temas pendientes. Lograr un estado anímico estable y armónico en esta fase es posible.

Quien se encuentra en la fase final de la vida necesita a menudo resolver una serie de asuntos pendientes y deshacer nudos emocionales que se han ido tejiendo a lo largo de su existencia. El miedo, el pudor, el cansancio o la soledad pueden entorpecer este proceso fundamental tanto para la persona afectada como para su familia y su entorno más cercano.

En estas circunstancias, contar con un apoyo terapéutico profesional permite lograr un estado anímico estable para dejarnos gestionar lo que verdaderamente merece nuestra atención, desde un espacio de tranquilidad y claridad. Un buen acompañamiento familiar permite tener buenos recuerdos para el futuro y cero remordimientos.

Servicios

Particulares

Colaboro con mis pacientes para que, a nivel personal, aprendan a sobrellevar situaciones difíciles y puedan reencontrar la serenidad y la felicidad.

Empresas

Trabajo en ecosistemas empresariales para inculcar la importancia de aprender a comunicar y escuchar. Dos valores clave para garantizar bienestar global y mayores éxitos.

Publicaciones

Duelo Complicado: Conoce los Síntomas y Causas

El proceso de duelo es una experiencia profundamente personal y variada, única para cada individuo. Sin embargo, cuando el dolor se torna abrumador y persistente, puede transformarse en lo que conocemos como duelo complicado. Esta condición, a menudo malentendida,...

leer más

El poder de la autoestima para la transformación Personal

El poder de la autoestima para la transformación personal Hace ya varios años descubrí la importancia de formularme preguntas a mí misma. Incluso antes de conocer los libros de Louise L. Hay y de apasionarme con su enfoque sobre el desarrollo de la autoestima, a...

leer más

Escucha mis Podcasts

Quién Soy

«Mi forma de trabajar es cercana y empática. Estoy convencido que el cambio profundo se logra entre lágrimas y risas, expresiones auténticas de un corazón vital.»

Me llamo Alberto Simoncini y nací un 30 de junio de hace más de cuarenta años en Verona (Italia).

Desde muy pequeño he tenido una gran sensibilidad y un profundo interés hacia el mundo de la meditación, de la consciencia y otros planos. A la edad de diez años empecé a practicar técnicas de training autógeno para entrar en estados de consciencia alterada. Con el tiempo pasé a interesarme por todo relacionado con el desarrollo interior, la autosanación y la resolución de conflictos interiores.

Contacto

Si necesitas más información o quieres concertar
una primera visita, puedes contactarme:

Teléfono

+34 600 467 524

Email

ahora@albertosimoncini.com

gestión de las emociones

Pide una cita:

5 + 9 =

Consultas

BARCELONA

Avenida Diagonal 436, 1-1
08037 Barcelona

DONDE TÚ ESTÉS

Me desplazo donde sea necesario y para determinados programas. Hablamos.

CITA ONLINE

Cuando la distancia no permite un encuentro presencial, existe la posibilidad de realizar visitas de seguimiento y recomendaciones vía Skype, WhatsApp o Facetime.

Diana Maritza Jurado Orejuela
Diana Maritza Jurado Orejuela
2021-09-13
Excelente terapeuta. Aún cuando me encuentro en otro pais fue posible una terapia efectiva por medios virtuales. Muy recomendado para aceptar el duelo y seguir adelante con lo que la vida tiene para nosotros aqui y ahora.
julian perez
julian perez
2021-07-22
Excelente persona y profesional, su libro "El coraje de romperse" en su edición 2, un auténtico Best-Seller!!!
Antonio Cilea
Antonio Cilea
2021-07-17
Alberto es un profesional capaz y empatico, cercano y tranquilizador. Escucha como pocos y te ayuda durante todo el proceso de la rehabilitación emocional. He leído su libro y reconozco que me ayudó bastante para solucionar temas durmientes pero sobretodo ofreciéndome herramientas para analizar el presente y mirar a futuro con esperanza.
Ramon Bosch Turull
Ramon Bosch Turull
2021-06-19
Gràcies en Alberto he sabut acceptar la malaltia de l'esclerosis múltiple Gràcies Alberto
Alessandra Facchi
Alessandra Facchi
2021-03-03
Si estás buscando un terapeuta cercano y resolutivo, con un enfoque diferente este es Alberto. Para mi ha sido y será una experiencia transformadora! Super recomendable.
natividad peña
natividad peña
2021-01-31
Conocí a Alberto a través de umanas, todo un profesional sin dejar de lado la empatía , sacó de mi todo lo mejor , empecé a ver y sentir otra forma mejor de la vida. Y pese a la distancia en km, gracias a tantas formas de comunicación ,sigue ayudándome, un hombre con un gran corazón. También recomiendo su libro,( El coraje de romperse) de fácil lectura y de gran ayuda... Una y mil vidas más, siempre te estaré agradecida!.
Cynthia P
Cynthia P
2021-01-26
PROFESSIONISTA e SCRITTORE Alberto è unico nel suo genere. Ha una spiccata empatia nel cogliere ogni situazione. E’ un eccellente terapeuta, esperto di crescita personale e di vita. E’ una persona molto concreta e abile nell'utilizzare tecniche diverse in base al problema da risolvere. Nel suo libro “il coraggio di rompersi”, instaura fin da subito un legame speciale con il lettore, infondendo fiducia e speranza. Il linguaggio utilizzato è semplice e diretto. Nelle sue narrazioni condivide con noi la sua esperienza di terapeuta con l’intento di farci riflettere e crescere su temi quali: la consapevolezza di sé, la realtà che ci circonda, la preziosità della vita, l’ego e la sua influenza nella nostra quotidianità e l’utilità di avere un dialogo sincero e profondo con le nostre emozioni per curare le nostre ferite. Consiglio Alberto Simoncini perché aiuta a guardare oltre: in un momento delicato come quello che stiamo attraversando è del tutto normale sentirsi fragili, ansiosi, incerti sul futuro e senza speranza. E’ proprio quando abbiamo provato di tutto per uscirne, ahimé senza troppi risultati, che è importante chiedere aiuto e farsi guidare da un valido professionista.
antonio miguel garcia roldan
antonio miguel garcia roldan
2021-01-19
ALBERTO SIMONCINI Cuando hablas de una buena persona como Alberto, caemos en ocasiones en hablar de tópicos, porque es lo tradicional. ( es buena persona es buen profesional.... etc ). A las personas que lean esto, sólo les pido que le escuchéis. Entonces entenderéis porqué tiene tantas personas que le admiramos. No hace falta hablar de su nivel en todos los aspectos, hay que comprobarlo, entenderlo y después experimentar tus propias emociones. A lo largo de nuestra vida pasamos por etapas difíciles y Alberto fue un pilar muy importante en la mía. Os animo a conocerlo porque cambiará vuestro interior. Un fuerte abrazo para todos.
Raymond Salado
Raymond Salado
2020-12-05
En el caminar de la vida te acomoda a una visión de matices de colores que aparecen ser los adecuados con el pasar del tiempo te consumen. En este lugar aprenderás a percibir los colores que pensaste que eran una ilusión. Te invito a ser parte de esta nueva manera a ver los colores qué siempre han estado al frente de ti.
Micaela Repetti
Micaela Repetti
2020-12-01
Alberto me ha ayudado a pasar por un duelo muy doloroso y a través de su increíble sabiduría en gestión de las emociones hemos podido atravesar juntxs una sanación muy profunda en la cual continúo y agradezco tener su apoyo incondicional para seguir avanzando en mi vida de la mejor manera posible. Gracias totales Alberto!!!

SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER:

Suscríbete, te sentirás mejor. Lo digo en serio. El que comparto en la newsletter es auténtico contenido terapéutico para que lo tengas a mano cuando te haga falta. Es gratis y es útil. Algunas cosas no deben perderse.