desarrollopersonal

by Alberto Simoncini|19 febrero 202102 marzo 2021|Autoconocimiento

Sabemos que buscamos ser aceptados por los demás y que para lograrlo nos esforzamos para cumplir con las debidas expectativas. Cuando somos pequeños intentamos ser aceptados (amados) por nuestros padres y nuestro entorno familiar. Más tarde intentamos ser aceptados (amados)...

Cambiar la percepción de uno mismo

by Alberto Simoncini|19 febrero 202119 febrero 2021|Autoconocimiento

Cada persona tiene una idea de sí misma que se va formando en el tiempo, desde que somos pequeños. En la edad adulta, esta imagen está normalmente consolidada y puede requerir un gran esfuerzo modificar aquella idea que está respaldada...

Hacer un duelo es decir “SÍ”

by Alberto Simoncini|19 febrero 202119 febrero 2021|Duelo

Tener una enfermedad crónica y degenerativa obliga a vivir un duelo. Perder a un ser querido, lo mismo. Duelo es decir “SÍ” a una nueva realidad. Es aceptar que la vida no ha sido creada por los seres humanos y...

Un acontecimiento triste no es una vida triste

by Alberto Simoncini|19 febrero 202119 febrero 2021|Desarrollo personal

Vas al restaurante y te lo pasas bien. Buena compañía, buen trato, buena comida. Y finalmente el café. Que resulta ser muy malo. No sabes el porque, si es el café mismo, si es la maquina o un error humano...

Las cinco prácticas que te harán feliz

by Alberto Simoncini|13 febrero 201919 febrero 2021|Emociones

Y bueno, ¡es una trampa! No hay 5 prácticas y no habrá nunca nada que te haga feliz. Pero en estos tiempos en las librerías y en Amazon buscas respuestas rápidas y eficaces y el 99% de los títulos se...

El renacimiento silencioso

by Alberto Simoncini|06 febrero 201918 marzo 2021|Autoconocimiento

Si hay una cosa que he aprendido bien, es no hacer. No hacer, no significa necesariamente no hacer nada. Significa simplemente ser. Ser, sin hacer. Es recorrer un camino desde la inmovilidad. Ser, sin hacer. Lo he aprendido meditando. Lo...

Seleccionar los estímulos

by Alberto Simoncini|02 febrero 201925 octubre 2023|Emociones

A lo largo de un día recibimos miles de estímulos. Estímulos a través de todos los sentidos y a través de emociones y pensamientos. Por la mañana el sonido del alarma, luego ya con el móvil en mano chequeando mail...

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