El sábado pasado, durante el evento en el cual presenté El coraje de romperse (evento organizado por David Beà Escofet de la Librería Florida, en la bodega Pujol de Cornellà de Llobregat) pedimos a los asistentes que escribiesen unas preguntas, sin embargo éramos muchos y no nos dio tiempo contestar a todas.

Así que aprovecho para contestar a aquellas preguntas por aquí.

P-¿Todos necesitaríamos terapia? La introspección es buena.

R-Acabas de decirlo, vendría bien ir a terapia no solamente cuando la necesitamos, sino también cuando deseamos estar mejor de como estamos y cuando deseamos entender mejor cómo funcionamos y como mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.

P-¿Rendición sería como aceptación?

R-Considero que debo rendirme antes de aceptar. Debo rendirme al sufrimiento para aceptar lo que lo produce.

P-¿Qué te motivó a interesarte por el duelo?

R-Fue mi historia personal y el fuerte deseo de compartir con los demás todo lo que había aprendido y aprendo a través de los duelos míos y de los demás.

P-¿Por qué has dicho que la vida no es felicidad?

R-Lo que dije es que no tenemos derecho a ser felices, pero sí tenemos derecho a buscar la felicidad, la belleza, el amor por todos lados. Si pensamos que la vida debería ser felicidad sí o sí, abrimos una caja de Pandora de frustración y soledad.

P-¿Dónde está la respuesta a vivir sin la persona que te hubiera acompañado?

R-En volver a devolver a la vida un nuevo sentido. Y el sentido de la vida es amor. Cuando volvemos a amar y a sentirnos amados, entonces la vida cobra otra vez sentido. Sentido, con la pérdida, a pesar de la pérdida, gracias a la pérdida. Hace falta tiempo y silencio para que el corazón vuelva a latir de amor.

P-¿Qué es la vida?

R-No sé qué es la vida. Cómo la veo yo, es una experiencia, un momento, una oportunidad, un reto. Siento que pertenecemos a la vida como los peces al océano. Ella nos tiene en ella.

P-¿Tu rol de terapeuta en tu faceta profesional, de alguna forma influye en las relaciones personales, y por lo tanto tienes una especie de autocontrol o en cambio te sientes libre de opinar/comentar sin filtros?

R-Cuando estoy en terapia entro en un estado mental peculiar que me permite de alguna manera desaparecer para dedicarme exclusivamente a estar con la otra persona, escuchando y captando señales, recogiendo su dolor. En la vida personal intento no hablar como terapeuta. Sin embargo, si uno me pregunta, yo contesto.

P-¿Por qué me cuesta tanto rendirme ante los duelos que ya han sucedido hace más de cinco años?

R-Puede que sea porque todavía hay algo que tocar, llorar, destapar, sanar. El tema no es el tiempo, el tema es qué has hecho con los duelos durante aquel tiempo.

P-¿Cómo externalizar mis emociones sin tener que contenerme y guardármelas para mí?

R-Hablando desde el corazón, expresando cómo te sientes.

P-¿Y cuándo ese personaje deja de fingir en esta gran obra de teatro?

R-Nunca. Ese personaje puede aprender a ser más coherente, generoso, bondadoso, humilde, lo cual le dará la sensación que la obra de teatro es auténtica y merece ser vivida.

P-He tenido depresión de joven por rupturas amorosas duras. Mis padres me llevaron a psicólogos muy caros que no se podían permitir. Nunca confié en el terapeuta y sané al comprender que no era justo obligar a mis padres a pagar por mi dolor. ¿Qué me dirías para volver a confiar en la terapia?

R-Experiencias malas o no satisfactorias, siempre podemos tenerlas. No hay la terapia, sino la relación con otra persona que es el terapeuta. Tus padres te pagaron la terapia porque te querían, esto es lo más importante. Y de lo que cuentas, ir a terapia te ha hecho reflexionar sobre el coste de aquel dolor y ha activado tu capacidad de sanación. Más que confiar en la terapia, así en general, si sientes que ha llegado el momento de explorarte, te invitaría a buscar un terapeuta con el cual puedes tener una buena sensación, un buen feeling, una buena conexión.

P-¿Cómo hacer el duelo si en 15 años no se ha superado la pérdida de la pareja?

R-Si sientes que estás estancado/a, tal vez el proceso de duelo esté todavía abierto, con temas por trabajar. Debería tener más detalles para poder contestarte en profundidad.

P-¿Hay posibilidad de ayudar a una persona que ya tiene mucha edad a buscar el por qué ha salido algo mal sin echar la culpa siempre a los demás?

R-Siempre hay posibilidad de transformarnos para mejorar la relación con uno mismo y con los demás. Hay que tener ganas de hacerlo, porque no es un camino rápido ni gratuito. El precio que hay que pagar por poner en duda nuestra manera de ver las cosas de toda una vida puede ser alto. A la vez que profundamente liberador.

P-El ego parecería ser un atributo de la persona. La pregunta sería si hay algún estudio acerca de si la sociedad, el tipo de relaciones que le son propias, influyen en la tipología de egos predominantes, y, en su caso, en su mayor o menor equilibrio.

R-Mucho de lo que somos de adultos se debe a lo que hemos vivido en la infancia, en los primeros años. No cabe duda que el tipo de experiencias por las cuales hemos pasado define nuestra manera de pensar, vivir, sentir. Los padres, la familia, los amigos, el barrio... cada elemento de la narrativa personal tiene un peso en cómo finalmente somos como adultos.